爵士舞甩头动作特征与之相关的练习

跳爵士舞甩头舞蹈的教程：

颈部的肌肉是你发力的地方，靠近下巴的部位。多练习就会找到感觉，多看视频摇头干净。

1.用弯曲的膝盖使身体重心更靠近地面，保持爵士舞甩头重心低、下肢有弹性，上半身关节可以保持宽松。

（爵士舞甩头1-1）

2.快速移动重心：下巴之前一定要碰到脖子的下部，左耳向左时要碰到左肩，右耳向右时要碰到右肩。

3.让身体的各个部位，如头、肩、腰、臀、躯干，做独立的动作。

4.强调角度和线性运动：首先停顿几个点，然后慢慢连接。还有爵士舞甩头中就是实力的问题，我们需要更加努力不然爵士舞出来就不好看了，对你的头发也做点什么。

做好直烫，让头发有掉落的感觉，这样把头抬起来会更漂亮。

身体(躯干、上肢等)的独立运动与脚的相同(例如同时向前)，头部的运动强调一个清晰整洁的方向变化。头部运动的爵士舞甩头倾向于摆动或钟摆节，骨盆骨摆动有明确的方向目标。