学习爵士舞基础基本功报班自学皆需

我也学习爵士乐，我觉得爵士乐主要是一种基本功，贯穿在舞蹈中。基本功分为头、胸、腰、胯，逐个击碎。

1.头部：以此节奏前后左右移动，注意按压节奏，熟练后连接转圈。

2.胸部：这是一个困难的部分，可以看看在线视频教程跟着练习。这部分爵士舞基础的一定要练好。抖胸很重要、要有力，同样的方法，前后左右走然后转圈。

（爵士舞基础1-1）

3.腰：这主要是绕，最大圈，它也不自觉地贯穿了舞蹈！

4.胯部：这和胸部一样重要。这是爵士乐最重要的两个部分，把你的胯部向外推。最大程度上是爵士舞基础的胯部而不是屁股，别扭屁股、很丑，用有节奏的音乐练习臀部练习非常有效。

这些会议之后，有从头到尾的整波，这也是非常非常重要的！建议你报个爵士班或者想自学的话，找一些基础爵士课的视频来学都是详细教的非常适合初学者。

其次你平时多练习，听爵士音乐！多按节奏找到感觉，还有多看爵士舞基础产品，你自然会感受更多、灵活运用！

总之，爵士的基础很重要，一定要打好基础。基础的练习可能会很枯燥，所以一定要坚持。